Posni Medaljoni sa Datuljama: Brzi i Ukusni Kolačići (Zdrava Energetska Bomba)
Kada želite da se zasladite na zdrav način, bez griže savesti, Posni Medaljoni sa Datuljama su savršen izbor. Ovi kolačići nisu samo ukusni, već su i prava energetska bomba zahvaljujući bogatstvu orašastih plodova i prirodnog šećera iz urmi (datulja).
Recept je veoma jednostavan, ne zahteva pečenje i spreman je za tili čas. Kombinacija lepljive smese od urmi i hrskave čokoladne glazure čini ih neodoljivim, a goji bobice na vrhu daju im moderan i sofisticiran izgled.
Sastojci:
Na osnovu vaše slike, za ove zdrave medaljone potrebno vam je:
Za Smesu:
-
200 g datulja (urmi) – obavezno izvaditi koštice
-
60 g oraha (grubo seckanih ili mlevenih)
-
60 g mlevenih badema
-
30 g kokosovog brašna
-
1 kašika kokosovog ulja (za povezivanje i aromu)
Za Glazuru i Dekoraciju:
-
200 g crne čokolade (posne, sa visokim procentom kakaa)
-
Goji bobice (po želji, za ukras na vrhu)
-
(Dodatno: malo ulja za sjaj čokolade, ako želite).
Detaljna Priprema:
Za pripremu će vam biti potreban procesor za hranu ili jači blender (sjeckalica).
Novi recept: Posne Ajvar Štanglice: Predjelo Koje Svi Prvo Pojedu (Brzo i Dekorativno)
Korak 1: Priprema Urmi
Ako su datulje (urme) suve i tvrde, potopite ih u toplu vodu na 10-15 minuta da omekšaju. Zatim ih dobro ocedite. Ako koristite sveže, meke urme, samo im izvadite koštice.
Korak 2: Miksanje Sastojaka
U procesor ubacite očišćene datulje i kašiku kokosovog ulja. Miksajte dok ne dobijete lepljivu pastu. Dodajte orahe, mlevene bademe i kokosovo brašno. Miksajte kratko, samo dok se svi sastojci ne povežu u jednoličnu, gustu smesu. Nemojte previše usitniti orahe ako volite da krckaju pod zubima.
Korak 3: Oblikovanje Medaljona
Smesu prebacite na radnu površinu. Uzimajte manje komade smese i dlanovima oblikujte kuglice, a zatim ih spljoštite da dobijete oblik medaljona (diska). Poređajte ih na tacnu obloženu papirom za pečenje i stavite u frižider na 15-20 minuta da se malo stegnu.
Korak 4: Čokoladna Glazura
Otopite crnu čokoladu na pari ili u mikrotalasnoj (možete dodati kašičicu ulja za sjaj). Izvadite medaljone iz frižidera. Uz pomoć viljuške, svaki medaljon umočite u otopljenu čokoladu, otresite višak i vratite na papir za pečenje.
Korak 5: Dekoracija
Dok je čokolada još topla i tečna, na vrh svakog medaljona stavite jednu goji bobicu (ili komadić oraha/badema). Ostavite da se čokolada potpuno stegne (u frižideru ili na hladnom).
Kako i sa Čime Poslužiti?
Ovi medaljoni su veoma zasitni.
-
Uz kafu: Savršena zamena za šećer uz popodnevnu kafu.
-
Za užinu: Odlični su kao zdrav “snack” pre treninga ili u školi.
Uživajte u zdravim i slatkim zalogajima! Prijatno!
Pročitajte i ovo: Prebranac (Posni): Tradicionalni Recept za Najukusniji Zapečeni Pasulj
One Comment